Как отключить админ-права в WordPress и оставить доступ к контенту
Если вы хотите временно или постоянно выйти из-под пользователя в WordPress, сохраняя при этом работоспособность вашего сайта, есть несколько способов, которые помогут вам справиться с этой задачей.
How to Restrict Access to Pages/Posts to Logged-in Users or User Role - Content Control WordPress
Один из способов - это создание нового пользователя с администраторскими привилегиями. После этого вы можете выйти из своего аккаунта и войти под новым пользователем, сохраняя доступ ко всем функциям и настройкам сайта.
Как создать личный кабинет на Wordpress
How to Approve New Users After Registration in WordPress
Еще один вариант - использование плагина, который позволяет временно отключить административные права у текущего пользователя. Таким образом, вы сможете продолжать просматривать контент вашего сайта, но не сможете вносить изменения или управлять настройками.
Как разрешить (включить) регистрацию пользователей на WordPress-сайте?
Также вы можете воспользоваться функцией Забыли пароль? на странице входа в административную панель WordPress. После ввода вашей электронной почты будет отправлено письмо с инструкциями по изменению пароля. После смены пароля вы сможете войти в свой аккаунт под новыми учетными данными.
Как настроить регистрацию на сайте Wordpress